การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ แต่ก็มีอุปกรณ์สำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือ “รองเท้าวิ่ง” เพราะการเลือกรองเท้าสำหรับวิ่งที่เหมาะสมนอกจากจะช่วยให้เราวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นแล้ว รองเท้าที่ดียังช่วยเซฟข้อเท้าและเข่า ช่วยลดการบาดเจ็บจากการวิ่งด้วย แต่ถ้าอยากวิ่งบนลู่วิ่งหรือออกกำลังกายในฟิตเนสล่ะ จะต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน? บทความวันนี้มีคำตอบมาฝากแล้ว
รองเท้าวิ่ง (Running Shoes) เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่งโดยเฉพาะ มีคุณสมบัติในการรองรับน้ำห
