Blog

รองเท้าเทรลกับคุณสมบัติที่หลากหลายตอบโจทย์การใช้งาน

ทำไมสายเทรลจึงต้องมีรองเท้าเทรล ?

ปัจจุบันนี้กีฬาวิ่งเทรลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งกีฬาวิ่งเทรลเป็นการวิ่งในรูปแบบของการผจญภัยตามเส้นทางธรรมชาติที่จะมีความแตกต่างกันไป อาทิเช่น ป่า ภูเขา ทุ่งหญ้า เส้นทางริมลำธาร หรือตามลักษณะของภูมิประเทศนั้นๆ ซึ่งไม่ใช่เส้นทางเรียบเหมือนการวิ่งโดยทั่วไป จึงทำให้นักวิ่งเกิดความตื่นเต้น ท้าทาย เนื่องจากแต่ละเส้นทางมีความยากง่ายแตกต่างกันออกไป นักวิ่งเทรลจึงต้องมีการเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งเป็นอย่างดี โดยเฉพาะรองเท้าสำหรับการวิ่งเทรล การเลือกใช้รองเท้าเทรลจะช่วยให้เกิดความปลอดภัยและความเบาสบายแก่นักวิ่งที่สวมใส่ เนื่องจากว่ารองเท้าเทรลนั้นมีการออกแบบและมีคุณสมบัติที่ไม่มีเหมือนรองเท้าวิ่งโดยทั่วไป เรามาทำความรู้จักกับคุณสมบัติของรองเท้าเทรลกันเถอะ

ทำไม Nike Jordan ถึงได้รับความนิยมตลอดกาลทั้งในวงการกีฬาและแฟชั่น

6 เหตุผลที่ทำให้รองเท้าวิ่ง Nike Jordan ได้รับความนิยม

Nike Jordan เปิดตัวรองเท้ารุ่นแรกในปี 1985 เป็นเวลาเกือบ 40 ปี ที่ Nike Jordan ครอบครองตลาดรองเท้ากีฬาและอยู่ในความสนใจของคนทั่วโลก โดยทั่วไปแล้ว Nike Jordan อาจจะไม่ใช่รองเท้าวิ่งโดยตรงนัก แต่เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับบาสเกตบอล การออกแบบและเทคโนโลยีที่ใช้ในรองเท้า Nike Jordan นั้นจะเน้นไปที่การรองรับและการเคลื่อนไหวในสนามบาสเกตบอล เช่น การ กระโดด การยึดเกาะพื้น และการซัพพอร์ตข้อเท้า

แต่ถึงอย่างไรก็ตาม Nike เองก็มีการผลิตรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพสูงเช่นกันภายใต้แบรนด์ Nike Running ซึ่งมีรุ่นที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการวิ่ง เช่น Nike Air Zoom Pegasus, Nike Free, และ Nike React ก่อนท

ไขคำตอบ ออกกำลังกายกี่นาที ร่างกายถึงเริ่มใช้ไขมัน

ระยะเวลาในการออกกำลังกายส่งผลต่อการเผาผลาญได้อย่างไร

สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนัก หรืออยากให้สัดส่วนเข้ารูป กระชับ การออกกำลังกายเพื่อผอมจึงเป็นเป้าหมายของใครหลายคนที่มีน้ำหนักเกินหรือต้องการให้ตัวเองมีหุ่นที่ดีขึ้น แต่ทำไมหลายคนแม้จะออกกำลังกายทุกวันแต่สัดส่วน หรือน้ำหนักไม่ลดลงเลย นั่นอาจเป็นเพราะยังไม่เข้าใจหลักของการออกกำลังกายที่ถูกต้อง วันนี้ เรฟ อิดิชั่น จะมาไขคำตอบว่าต้องออกกำลังกายกี่นาทีร่างกายถึงเริ่มใช้ไขมัน

ระยะเวลาในการออกกำลังกายช่วยอะไรบ้าง

• ออกกำลังกายวันละ 30 นาที เพื่อสุขภาพที่ดี
  ระยะเวลาในการออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน และออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยรักษาน้ำหนักตัวไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและทำให้สุขภาพโด

เช็คลิสต์ 5 สัญญาณที่บอกว่าคุณควรเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่

ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นหากคุณยังทนใส่รองเท้าวิ่งที่ไม่มีประสิทธิภาพ

การวิ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าสิ่งสำคัญของกีฬาประเภทเพื่อส่งเสริมประสบการณ์การวิ่งที่ดี ก็คือ รองเท้าวิ่งที่เหมาะสม เพราะไม่ใช่แค่เพียงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง แต่ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บขณะวิ่งออกกำลังกายได้อีกด้วย ฉะนั้น นอกจากการเลือกรองเท้าสำหรับวิ่งออกกำลังให้ดีแล้ว ยังต้องใส่ใจดูแลและคอยตรวจสอบว่ารองเท้าของคุณยังคงทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิมหรือไม่ ซึ่งในบทความนี้ เรฟ อีดิชั่น จะพาคุณไปเช็คสัญญาณที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่คุณควรจะเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่สำหรับการวิ่ง!

แต่ก่อนอื่น…​เราทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของ

วิธีเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บ

5 เทคนิคเลือกชุดกีฬาออกกำลังกาย เพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บ

กระแส“รักสุขภาพ” ทำให้ปัจจุบันผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น โดยปกติแล้วในการออกกำลังกายนั้น อุปกรณ์กีฬาชนิดแรกที่เรานึกถึง คือ รองเท้า ซึ่งรองเท้ากีฬานั้น มีหลากหลายประเภท และถูกออกแบบให้เหมาะกับแต่ละชนิดกีฬา เช่น รองเท้าวิ่ง รองเท้าฟุตบอล รองเท้ากีฬาในร่ม ขณะที่ชุดกีฬาสำหรับออกกำลังกายนั้น ได้รับความสำคัญในลำดับที่รองลงมา ทั้งที่จริง ๆ แล้วชุดกีฬาที่ใส่ออกกำลังกายนั้น มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ารองเท้าวิ่ง หรือรองเท้ากีฬาชนิดอื่นๆ เลย

โดยกีฬาที่ได้รับการส่งเสริมจากหน่วยงานต่าง ๆ จนทำให้เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมาก ๆ คือ การวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งระยะสั้น หรือวิ่งระยะยาว ทำให้รองเท้าวิ่ง กลายเป็นอุปกรณ์กีฬาที่แทบทุกคนต้องมี ขณะเดียวกันชุดกีฬาสำหรับการออกกำลังกายเริ่มได้รับความสำคัญไม่น้อยไปกว่ารองเท้าวิ่ง สังเกตุได้จากการส่วมใส่ช

สายปีนเขา เดินป่า ห้ามพลาด รองเท้า teva ที่เหมาะกับทุกกิจกรรมลุยๆ

คุณสมบัติที่ดีของ รองเท้า teva ที่เหมาะสำหรับกิจกรรมเดินป่าหรือปีนเขา

กิจกรรมเดินป่าและปีนเขาเป็นกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด เพราะเราจะได้เพลิดเพลินไปกับพืชพันธุ์ สัตว์ป่า และธรรมชาติที่สวยงามในมุมมองที่ต่างไปจากชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นอีกกิจกรรมที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้น ยังถือเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงและความทนทานของร่างกายได้ แต่สิ่งสำคัญสำหรับกิจกรรมนี้ก็คือรองเท้า ซึ่ง รองเท้า teva นั้นถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่เราอยากจะแนะนำ

เพราะการเดินป่าและปีนเขาเป็นกิจกรรมที่ต้องการความแข็งแรงของขาและเท้าของเรา ฉะนั้นการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเลือกรองเท้าที่จะต้องถูกต้องและเหมาะสมกับกิจกรรมสามารถทำให้การเดินทางปลอดภัย สะดวกสบาย และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้ด้วย นั่นเอง และในบทความนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับรองเท้า teva ที่มีคุณสมบัติที่ดีดังที่เราได้กล่าวไป แ

Teva เฉลิมฉลองครบรอบ 40 ปี

Teva เฉลิมฉลองครบรอบ 40 ปี

พร้อมกันทั่วโลกผ่านแคมเปญ

“Where To Next?” 40 years of Adventure and Counting

Teva แบรนด์รองเท้าแตะสายลุยหรือสาย outdoor ที่มีต้นกำเนิดจาก แกรนด์ แคนยอน รัฐอริโซนา ประเทศสหรัฐอเมริกา ก่อตั้งโดยคุณ Mark Thatcher

Champion “What Moves You”

Champion “What Moves You” 

The inventor of the world’s first hoodie

Champion แบรนด์เสื้อผ้าไลฟ์สไตล์สปอร์ตแวร์ สัญชาติอเมริกัน ถือกำเนิดขึ้นตั้งแต่ปี 1919 สืบทอดจากมรดกทางด้านกีฬาของชาวอเมริกันและมีชื่อเสียงเกี่ยวกับนวัตกรรมและความทนทาน โดยมี Reverse Weave หรือเทคนิคการทอผ้าย้อนกลับ เป็นจุดเริ่มต้นที่กลายเป็นสัญลักษณ์ให้ Champion โด่งดังไปทั่วโลก 

หากย้อนกลับไปในยุค 1930s แบรนด์ Champion นับว่าเป็น The inventor of th

รองเท้าวิ่งเทรลกับรองเท้าวิ่งบนถนน ใช้แทนกันได้ไหม พร้อมแนะนำรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด

รองเท้าวิ่งเทรลกับรองเท้าวิ่งบนถนน ใช้แทนกันได้ไหม พร้อมแนะนำรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด

นักวิ่งเทรลหลายคนมักเกิดคำถามที่ว่า เราสามารถใช้รองเท้าเทรลในการวิ่งบนถนนหรือบนพื้นราบได้หรือไม่ หรือจำเป็นต้องมีทั้งรองเท้าวิ่งบนพื้นราบและรองเท้าวิ่งเทรล ในแง่ของรูปลักษณ์และความรู้สึกของรองเท้าวิ่งทั้งสองแบบนั้นมีความแตกต่างกันมาก และรองเท้าเทรลก็มีคุณสมบัติความทนทานที่เพิ่มขึ้นด้วย ในขณะที่รองเท้าวิ่งบนพื้นราบไม่มีคุณสมบัติด้านความทนทานมากนัก เพราะผลิตขึ้นเป็นพิเศษเพื่อให้มีน้ำหนักเบาและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการวิ่ง พูดมาถึงตรงนี้หลายคนคงอยากรู้แล้วว่า แล้วเราสามารถใส่รองเท้าเทรลแทนรองเท้าวิ่งธรรมดาเพื่อวิ่งบนถนนพื้นราบได้หรือไม่ ? เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน

รองเท้าเทรล กับรองเท้าสำหรับวิ่งบนถนน มีข้อแตกต่างกันอย่างไร

1. พื้นรองเท้าชั้นนอก
   

อยากพัฒนาการวิ่งต้องรู้ ! วิธีการฝึกซ้อมวิ่งแต่ละประเภทเพื่อให้การซ้อมมีประสิทธิภาพ

เจาะลึก 6 เทคนิคการฝึกซ้อมวิ่งแต่ละประเภทด้วยรองเท้าวิ่ง สำหรับนักวิ่งทั้งหน้าเก่าและหน้าใหม่

การได้ใส่รองเท้าวิ่งแล้วเริ่มต้นออกไปวิ่ง ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมการออกกำลังกาย ที่ไม่เพียงสามารถช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายและช่วยทำให้ร่างกายห่างไกลจากความเสี่ยงในการเจ็บป่วยด้วยโรคในกลุ่มโรคไม่ติดต่อร้ายแรง (NCDs) ได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่การวิ่งยังสามารถช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขหรือสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) ออกมาจนทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย อีกทั้งยังสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตาม ในการจะทำให้การวิ่งออกกำลังกายสามารถให้ผลลัพธ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้น สิ่งสำคัญนอกจากการมีรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพ คือ การมีเทคนิคในการวิ่งและวิธีการฝึกซ้อมวิ่งที่เหมาะสม โดยในบทความนี้เราจะขอพาเหล่านักวิ่งทั้งหน้าเก่าและหน้าใหม่ทุกคนไปทำความรู้จักกับวิ