Popular Search
Blogs
Recent posts
09 Mar 2026
รีวิว ASICS SUPERBLAST™ 3 รองเท้าสายเด้งที่พร้อมพาคุณพุ่งสู่อวกาศ!
RUNNING BLOG
รีวิว ASICS SUPERBLAST™ 3 รองเท้าสายเด้งที่พร้อมพาคุณพุ่งสู่อวกาศ!
หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์การวิ่งรูปแบบใหม่ที่ช่วยเติมพลังให้ทั้งร่างกายและจิตใจ ASICS SUPERBLAST™ 3 คือคำตอบครับ ...
18 Feb 2026
รันคลับ (Run Club) ที่มาที่ไปทำไมรันคลับถึงเป็นไวรัลในไทย
รันคลับ จากกลุ่มวิ่งเล็ก ๆ สู่คอมมูนิตี้ไวรัลในไทย
หากย้อนไปเมื่อหลายปีก่อน “การวิ่ง” สำหรับคนไทยอาจเป็นกิจกรรมเดี่ยว ตื่นเช้า ใส่รองเท้า แล้วออกไปวิ่งคนเดียวในสวนสาธารณะ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
18 Feb 2026
ฝุ่น PM 2.5 อันตรายยังไง ทำไมไม่ควรวิ่งช่วงนี้
ช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงกว่ามาตรฐาน การออกไปวิ่งกลางแจ้งอาจไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด เพราะฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (เล็กกว่า 2.5 ไมครอน) เล็กจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แล...
All blog posts
15 Feb 2024
ความสำคัญของ Heart Rate Zones ในการออกกำลังกาย
Heart Rate Zones เรื่องน่ารู้ของคนของออกกำลังกาย
Heart Rate Zones หรืออัตราการเต้นของหัวใจ โดย Heart Rate Zones มีความเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างมาก เพราะในขณะที่เราออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นกา...
06 Feb 2024
เปรียบเทียบรองเท้าวิ่ง Saucony endorphin speed VS Saucony endorphin pro เลือกซื้อรุ่นไหนดี?
รองเท้าวิ่ง Saucony endorphin speed VS Saucony endorphin pro แตกต่างกันอย่างไร เรามีคำตอบ
การออกกำลังกายโดยการวิ่ง ถือเป็นการออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์ค่อนข้างน้อย แค่มีเพียงรองเท้าวิ่งคู่ใจ ก็สามาร...
22 Jan 2024
มิกซ์แอนด์แมทช์ Champion ให้ดูดีมีสไตล์
ไอเดียการแต่งตัวสำหรับเหล่าสาวก Champion
หลายๆคนคงจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์ Champion กันมาบ้างแล้วซึ่งแบรนด์นี้นั้น เขามีสินค้าหลากหลายประเภท หลากหลายสไตล์ให้เหล่าสาวก Champion ได้เลือกสรรกันมาแต่งตัว...
08 Jan 2024
ตอบทุกข้อสงสัย ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด?
“สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง” ประโยค Cliche ที่ได้ยินกันอยู่เป็นประจำ แต่มันคือเรื่องจริง เพราะการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายนั้น ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเสียทองมากมาย แค่การเด...
20 Dec 2023
การออกกำลังกายแบบ Weight training VS Cardio แตกต่างกันอย่างไร
Weight training VS Cardio ออกกำลังกายแบบไหนจึงเหมาะสมกับเราที่สุด
หลาย ๆ คนที่กำลังเริ่มจะออกกำลังกายนั้นอาจจะกำลังสงสัยว่า Weight training และ Cardio ต่างกันอย่างไร เนื่องจากช่วงนี้เทรนด์การออกก...
28 Nov 2023
ทำไมนักวิ่งถึงควรมีรองเท้าวิ่งหลายคู่
คลายข้อสงสัย เข้าวงการวิ่งแล้วทำไมต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่
ใครที่กำลังรันเข้าสู่วงการวิ่งอย่างจริงจัง คงอาจจะสงสัยว่าทำไมนักวิ่งหลาย ๆ คนถึงมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ ใครที่ไม่อยู่ในวงการวิ่งอาจจะมองว่า...
01 Nov 2023
ส่องรองเท้า Saucony ตัวดัง รองเท้าวิ่งที่สายแข่งไม่ควรพลาด!
แนะนำ 5 รองเท้า Saucony รุ่นยอดนิยมสำหรับสายนักวิ่งสายแข่งขัน ใส่สบาย ลดแรงกระแทก มาพร้อมดีไซน์สวยสะดุดตา
ทุกวันนี้ หลายคนหันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองกันมากขึ้น ตั้งแต่การกินไปจนถึงการทำกิจกรรมแอ...
06 Oct 2023
รองเท้าวิ่งคาร์บอน ช่วยเพิ่มความเร็วในการวิ่งจริงหรือไม่?
ไอเดีย เลือกรองเท้าวิ่งคาร์บอนที่เหมาะกับการวิ่งของคุณ
หากคุณคุ้นเคยกับรองเท้าผ้าใบรุ่นเก่าที่มีน้ำหนักมากและไม่ยืดหยุ่น เมื่อคุณตัดสินใจเปลี่ยนมาใช้รองเท้าวิ่งคาร์บอน จะสัมผัสถึงความแตกต่างอย่างส...
18 Sep 2023
มือใหม่เริ่มวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรให้ตอบโจทย์การใช้งาน ช่วยลดการบาดเจ็บ
มือใหม่เริ่มวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรให้ตอบโจทย์การใช้งาน ช่วยลดการบาดเจ็บ
เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่
รองเท้าวิ่งเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่งทุกคนโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่...