บล็อก

บล็อกล่าสุด

09 มี.ค. 2026

รีวิว ASICS SUPERBLAST™ 3 รองเท้าสายเด้งที่พร้อมพาคุณพุ่งสู่อวกาศ!

RUNNING BLOG รีวิว ASICS SUPERBLAST™ 3 รองเท้าสายเด้งที่พร้อมพาคุณพุ่งสู่อวกาศ! หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์การวิ่งรูปแบบใหม่ที่ช่วยเติมพลังให้ทั้งร่างกายและจิตใจ ASICS SUPERBLAST™ 3 คือคำตอบครับ ...

18 ก.พ. 2026

รันคลับ (Run Club) ที่มาที่ไปทำไมรันคลับถึงเป็นไวรัลในไทย

รันคลับ จากกลุ่มวิ่งเล็ก ๆ สู่คอมมูนิตี้ไวรัลในไทย หากย้อนไปเมื่อหลายปีก่อน “การวิ่ง” สำหรับคนไทยอาจเป็นกิจกรรมเดี่ยว ตื่นเช้า ใส่รองเท้า แล้วออกไปวิ่งคนเดียวในสวนสาธารณะ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...

18 ก.พ. 2026

ฝุ่น PM 2.5 อันตรายยังไง ทำไมไม่ควรวิ่งช่วงนี้

ช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงกว่ามาตรฐาน การออกไปวิ่งกลางแจ้งอาจไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด เพราะฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (เล็กกว่า 2.5 ไมครอน) เล็กจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แล...

บทความทั้งหมดจากบล็อก

20 ธ.ค. 2021

ทำไมจำเป็นต้องใส่รองเท้าวิ่งโดยเฉพาะในการวิ่งออกกำลังกาย

ทำไมจำเป็นต้องใส่รองเท้าวิ่งโดยเฉพาะในการวิ่งออกกำลังกาย และ ประโยชน์ของรองเท้าวิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

10 ธ.ค. 2021

วิธีดูแลรักษารองเท้าวิ่งคู่ใจให้ดูเหมือนใหม่

เทคนิคดูแลรองเท้าวิ่งที่ถูกต้อง เพื่อยืดอายุการใช้งาน รวมไปถึงช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ

25 พ.ย. 2021

เสื้อผ้าแบบไหนเหมาะสำหรับสวมใส่เมื่อวิ่งมาราธอน

เทคนิคการแต่งกายให้เหมาะกับการวิ่ง เคล็ดลับง่าย ๆ ในการเลือกซื้อ เลือกใช้เสื้อผ้า รองเท้าวิ่ง และอุปกรณ์ที่จำเป็นต่อการวิ่งมาราธอน

09 พ.ย. 2021

ประโยชน์ของกางเกงรัดกล้ามเนื้อ

ในยุคปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญ ดังนั้นการสวมใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อก็มีความจำเป็นต่อการออกกำลังกาย

26 ต.ค. 2021

สิ่งที่ควรรู้ก่อนซื้อรองเท้าบาสเกตบอลคู่โปรด

สำหรับใครที่รักการเล่นบาสเกตบอลเป็นชีวิตจิตใจหรือเป็นนักกีฬาอาชีพด้านนี้ เวลาจะหารองเท้าบาสเกตบอลแต่ละครั้ง ก็ต้องเลือกรองเท้าที่ดี ใช้งานได้นาน และราคาสมเหตุสมผล มาดูเทคนิคและข้อควรระวังก่อนเลือกซ...