รีวิว รองเท้าวิ่งเทรลจากแบรนด์ HOKA

7 รองเท้าวิ่งเทรลแบรนด์ HOKA รวมรุ่นที่น่าสนใจสำหรับคนวางแผนวิ่งเทรล

ในช่วงหลายปีมานี้ “การวิ่ง” กลายเป็นงานอดิเรกและความชอบของใครหลายคนมากขึ้น แต่นอกจากการวิ่งมาราธอนทั่วไปแล้วยังมีการวิ่งอีกประเภทที่ได้รับความนิยมนั่นก็คือการวิ่งเทรลซึ่งเป็นการวิ่งแนวผจญภัยตามสภาพภูมิประเทศและภูมิอากาศธรรมชาติของสถานที่แห่งนั้น ซึ่งแต่ละแห่งก็จะมีเส้นทางการวิ่งที่ท้าทายแตกต่างกันออกไป ดังนั้นสิ่งสำคัญของนักวิ่งเทรลก็คือการเลือกรองเท้าวิ่งเทรลให้เหมาะสมและรองรับการวิ่งในทุก ๆ สภาพภูมิประเทศมากที่สุดนั่นเอง

ทำความรู้จักกับรองเท้าวิ่งเทรลแบรนด์ HOKA

รองเท้า hoka สุดยอดรองเท้าวิ่ง ที่หมู่นักวิ่งให้ความนิยมเป็นอันดับ 1

ชวนรู้จัก รองเท้า hoka ที่นักวิ่งส่วนใหญ่ไว้ใจและให้ความนิยม

ปฏิเสธไม่ได้ว่ายุคสมัยนี้ผู้คนหันมารักสุขภาพและสนใจการออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งกิจกรรมการออกกำลังกายง่ายๆที่ใคร ๆ ก็สามารถเริ่มทำได้ ก็คือ การวิ่ง ซึ่งการวิ่งเป็นกิจกรรมที่นิยมอย่างแพร่หลายในทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อการออกกำลังกายระดับพื้นฐานหรือการแข่งขันในสนามแข่งวิ่ง และแน่นอนว่า รองเท้าวิ่ง มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้นักวิ่งมีประสิทธิภาพในการวิ่ง และ ลดความเสี่ยงต่อบาดเจ็บ ดังนั้น ความสำคัญของการเลือกและใช้รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมจึงไม่ควรมองข้ามได้

แต่ รองเท้าวิ่ง ตามท้องตลาดมีหลากหลายยี่ห้อที่มีชื่อเสียงโด่งดังระดับโลก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า รองเท้า hoka เป็นแบรนด์ที่ ได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่งอย่างล้นหลาม หากใครกำลังสงสัยว่า รองเท้า hoka คืออะไร? วันนี้เราจะพาคุณมา ทำความรู้จัก รองเท้า hoka พร้อมบอกเหตุผลด้วยว่าทำไม รองเท้า hoka ถึงได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่ง

ส่องรองเท้า Saucony ตัวดัง รองเท้าวิ่งที่สายแข่งไม่ควรพลาด!

แนะนำ 5 รองเท้า Saucony รุ่นยอดนิยมสำหรับสายนักวิ่งสายแข่งขัน ใส่สบาย ลดแรงกระแทก มาพร้อมดีไซน์สวยสะดุดตา

ทุกวันนี้ หลายคนหันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองกันมากขึ้น ตั้งแต่การกินไปจนถึงการทำกิจกรรมแอ็กทิฟเป็นประจำ โดยการวิ่งถือเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย มีงานวิ่งให้เข้าร่วมมากมาย และใช้อุปกรณ์น้อย ขอแค่มีรองเท้าวิ่งคุณภาพดีสักหนึ่งคู่ก็เพียงพอแล้ว สำหรับสายวิ่งที่กำลังมองหารองเท้าคู่ใจ เราขอแนะนำ รองเท้า Saucony แบรนด์รองเท้าวิ่งระดับตำนานจากสหรัฐอเมริกา ตามมาดูเลยว่าจะรุ่นไหนน่าสนใจและตอบโจทย์การใช้งานบ้าง

รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร?

เริ่มจากการทำความรู้จักรองเท้าวิ่งที่ดีกันก่อน เนื่องจากเป็นไอเทมสำคัญที่ช่วยลดแรงกระแทก เพิ่มความปลอดภัย และเสริมประสิทธิภาพในการวิ่ง โ

รองเท้าวิ่งคาร์บอน ช่วยเพิ่มความเร็วในการวิ่งจริงหรือไม่?

ไอเดีย เลือกรองเท้าวิ่งคาร์บอนที่เหมาะกับการวิ่งของคุณ

หากคุณคุ้นเคยกับรองเท้าผ้าใบรุ่นเก่าที่มีน้ำหนักมากและไม่ยืดหยุ่น เมื่อคุณตัดสินใจเปลี่ยนมาใช้รองเท้าวิ่งคาร์บอน จะสัมผัสถึงความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงเพราะตอนที่ได้สวมใส่ จะรู้สึกว่านุ่ม สบาย บางเบา กระชับ และคล่องตัวมาก ๆ จึงไม่น่าแปลกใจที่ รองเท้าวิ่ง รุ่นใหม่ จะได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สำหรับแบรนด์รองเท้าต่าง ๆ ก็ได้มีการนำเสนอรุ่นใหม่มาเช่นกัน เช่น รองเท้า Saucony Endorphin Pro, Nike Alphafly, Hoka Rocket X, New Balance FuelCell SuperComp Elite v3, Mizuno, Nike Jordan เป็นต้น

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า รองเท้าวิ่งคาร์บอน เป็นรองเท้ากีฬาประเภทหนึ่ง ที่ออกแบบด้วยการใช้ เทคโน

มือใหม่เริ่มวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรให้ตอบโจทย์การใช้งาน ช่วยลดการบาดเจ็บ

มือใหม่เริ่มวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรให้ตอบโจทย์การใช้งาน ช่วยลดการบาดเจ็บ

เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่

รองเท้าวิ่งเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่งทุกคนโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มคิดจะออกไปวิ่งออกกำลังกาย รองเท้าวิ่งจะสามารถตอบโจทย์การวิ่งของนักวิ่งมือใหม่ได้หรือไม่นั้นต้องดูหลายๆปัจจัย หากซื้อรองเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะกับเท้าของเราแล้วนั้น อาจจะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ในระยะยาว ดังนั้นเราควรรู้วิธีที่จะหารองเท้าวิ่งที่เหมาะกับลักษณะการวิ่ง และ เท้าของเราให้มากที่สุด ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอก เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งที่เข้ากับการวิ่งของเรา และ เท้าของเราเพื่อการวิ่งที่ดีของนักวิ่งนั้นเอง

เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ

1.เลือกรองเท้าให้เข้ากับอุ้งเท้า

เตรียมอุปกรณ์วิ่งช่วงหน้าฝน ให้วิ่งได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ

เตรียมอุปกรณ์วิ่งช่วงหน้าฝน ให้วิ่งได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ

รับมือการวิ่งช่วงหน้าฝน ด้วยการเลือกอุปกรณวิ่งที่มีคุณภาพ

การวิ่งกลางฝนย่อมดีกว่าการวิ่งกลางแดดอยู่แล้ว เนื่องจากการวิ่งในสภาพอากาศที่ร้อนจัด อาจทำให้เกิดอาการฮีทสโตรก จนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นทำให้หลายคนชอบวิ่งออกกำลังกายช่วงหน้าฝน ซึ่งถือว่าเป็นวิธีที่ไม่ได้ผิดหรือมีอันตรายแต่อย่างใด อีกทั้งยังทำให้สามารถสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นกว่าการวิ่งในสภาพอากาศปกติอีกด้วย

อ้างอิงจากงานวิจัยของนักวิจัยชาวญี่ปุ่น ที่ระบุว่าการออกกำลังกายในช่วงที่มีฝนตก ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นและสูญเสียน้ำในร่างกายช้ากว่าตอนวิ่งในอากาศร้อน รู้สึกสดชื่น เพราะไม่ต้องทนกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดเหมือนกับการวิ่งกลาง

แนะนำ สถานที่วิ่งออกกำลังกายในกรุงเทพ

แนะนำ สถานที่วิ่งออกกำลังกายในกรุงเทพ

สถานที่วิ่งออกกำลังกายในกรุงเทพที่กำลังเป็นที่นิยม

ในปัจจุบันนี้ หลาย ๆ คนอยากจะเอารองเท้าวิ่งของตัวเองออกมาแล้วเดินออกไปหาสถานที่ ๆ วิ่งออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายความเครียด หรือ เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง แต่ก่อนจะมีอุปกรณ์วิ่งที่เตรียมไว้แล้ว สถานที่วิ่งละ เราจะไปหาจากที่ไหน วันนี้เราจึงอยากแนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกายยอดฮิตใน กรุงเทพ เอาละเราจะมาเริ่มกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง มาดูกัน

สถานที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพยอดนิยม

1.สวนลุมพินี  (วิ่ง 1 รอบ = 2.6 กิโลเมตร)
สำหรับ สวนลุมพินี กับคนกรุงเทพนั้นย่อมเป็นที่รู้จักกันดี และ สวนลุมพินียังเป็นขวัญใจของนักวิ่ง นั

การเตรียมความพร้อม อุปกรณ์วิ่ง วิ่งมาราธอนช่วงหน้าฝน

การเตรียมความพร้อม อุปกรณ์วิ่ง วิ่งมาราธอนช่วงหน้าฝน

รองเท้า และอุปกรณ์วิ่งที่ช่วยซัพพอร์ตการวิ่งช่วงฤดูฝน

การวิ่งมาราธอนตากฝน ทำให้เป็นหวัดจริงไหม?

สุขภาพดีได้ที่บ้านกับเทคนิคออกกำลังกายด้วยตัวเองให้ได้ผล และรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม

สุขภาพดีได้ที่บ้านกับเทคนิคออกกำลังกายด้วยตัวเองให้ได้ผล และรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม

เทคนิควิ่งออกกำลังกายให้ได้ผล โดยใช้รองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพและน่าใช้

หลังจากผ่านเหตุการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสที่ผ่านมาส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คนในสังคมอย่างเห็นได้ชัดอันเกิดจากการปรับตัวและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรม และเมื่อสถานการณ์กลับมาสู่สภาวะปกติ บางคนก็ได้ชินกับพฤติกรรมการอยู่บ้านมากกว่าการออกไปนอกบ้านกันเสียแล้ว ไม่เว้นแต่การออกกำลังกายที่ได้ปรับเปลี่ยนจากการไปยิมหรือไปสวนสาธารณะมาเป็นการออกกำลังกายด้วยตัวเองภายในบ้าน ซึ่งแน่นอนว่าการออกกำลังกายด้วยตัวเองนั้นต้องรักษาวินัยเป็นอย่างมากเพราะไม่มีใครมาคอยบังคับหรือคอยสั่งเหมือนการออกกำลังกายกับเทรนเนอร์

เราจึงขอหยิบยกเทคนิคการออกกำลังกายด้วยตัวเองอย่างไรให้ได้ผล เพื่อที่ทุกคนจะได้นำไปเป็นไอเดียในการดูแลสุขภาพ หรือปั้นหุ่นสวยง่ายๆ ด้วยตัวเองได้ที่บ้าน ถ้าพร้อมกันแล้วหยิบ

ทำไมถึงควรใส่เสื้อ กางเกงรัดกล้ามเนื้อ เมื่อออกกำลังกาย

กางเกงรัดกล้ามเนื้อ เป็นแค่แฟชั่น หรือจำเป็นจริง ๆ ทำความรู้จัก กางเกงรัดรูป เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการออกกำลังกาย